Oferta

HIPNOPORÓD

HIPNOPORÓD: DOBRY I ŚWIADOMY PORÓD – to cykl obejmujący 4 sesje hipnoporodu oraz  warsztatów tematycznych (nie trzeba skorzystać ze wszystkich spotkań). 

Hipnoporód to proces umożliwiający świadomy poród w stanie głębokiej relaksacji.  KORZYŚCI HIPNOPORODU: 

– wzmacnia kobiety uświadamiając im ich siłę, 

– uzmysławia kobietom, że ich ciało podoła, 

– umożliwia rozluźnienie mięśni (m.in. dna miednicy, pośladków, ud itp.), – pozwala pogłębiać oddech, 

– pozwala doświadczyć świadomego porodu, 

– sprawia, że doznania porodowe są mniej intensywne, 

– buduje pewność siebie i pozytywne nastawienie, 

– uczy akceptacji oraz odpuszczenia. 

PLAN SPOTKAŃ: 

I HIPNOPORÓD: 

„Siła i moc kobiety. Uświadomienie sobie sprawczości i pewności siebie” + warsztat  wprowadzający o hipnoporodzie oraz technikach samopomocowych = praca z oddechem  i dnem miednicy. 

II HIPNOPORÓD: 

“Idealna pozycja dziecka do porodu” + warsztat (wizualizacja i ruch podczas skurczu  porodowego + techniki łagodzące na czas I okresu porodu, z partnerem, z chustą itp. 

III HIPNOPORÓD 

„Pozbywanie się lęków i obaw związanych z ciążą, porodem 

oraz rodzicielstwem” + warsztat („zakładanie kotwicy” + techniki i ćwiczenia stymulujące nerw  błędny). 

IV HIPNOPORÓD: 

“Spotkanie z maleństwem” + warsztat (regeneracja od pierwszych godzin po porodzie +  aktywność w połogu i potem). 

CZAS SPOTKAŃ: 1:15 – 1:30 h 

Spotkanie pojedyncze – 220zł; Karnet na 4 spotkania = 800 zł. Istnieje  możliwość wzięcia udziału z osobą towarzyszącą lub z grupą kobiet w ciąży po wcześniejszym  ustaleniu warunków. 

Zapisy bezpośrednio poprzez z kontakt z trenerką Kasią Wojterą:
798 191 794